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Para lograr progresivamente la inserción de los chicos al mundo del Running, diagramamos actividades donde logran trabajar sus habilidades básicas (correr, saltar, girar, rolar) y específicas (mejora en sus ejecuciones, combinación de dichas habilidades y sus usos en situación).
De esta manera comenzamos a estimular sus capacidades condicionales (resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad), e incentivamos a través del deporte su aspecto social: los chicos aprenden también a convivir con victorias y derrotas, aprenden a vencer a través del esfuerzo personal, desarrollan a través del deporte la independencia y confianza en si mismo, el sentido de responsabilidad.
Actividades: entrada en calor, juegos recreativos, juegos específicos de la actividad, elongación, merienda.
Materiales: aros, conos, vallas, sogas, pelotas, medicine balls, colchonetas, sogas de coordinación, sogas de arrastre.
Más información: http://jugarcorriendo.blogspot.com |
